Mgr. Petra F. Rohovská Mentorka sebepéče a sebepřijetí
"Můj život, mé okolnosti, můj příběh..."
Jsem mentorkou sebepéče a sebepřijetí pro pečující osoby, aby v péči o druhé neztratily samy sebe.
Svou podporou je provádím tématy sebepéče, nastavování hranic v komunikaci s ostatními, řešení konfliktních situací a jak reagovat s cílem posílit sama sebe.
Máte i Vy pocit, že na Vás padá péče o Vašeho blízkého?
Ztrácíte v péči o druhého sama sebe?
Chcete žít také vlastní život?
Dopřejte si i Vy péči, kterou si zasloužíte.
Přijměte sílu svého vlastního příběhu...
a staňte se sama sobě oporou.
Má podpora pro Vás:
Jak pracuji
- Zaměřuji se na příběhy – na VAŠE vyprávění o VAŠEM životě.
- Nabízím podporu v různých oblastech života.
- Vyslechnu si Vás a společně budeme hledat možnosti, jak s danou situací pracovat.
- Nahlédneme na nabízená témata jinou optikou s ohledem na VAŠE možnosti a schopnosti.
Využívám následující techniky:
- Terapeutické psaní
- Podpůrné karty
- Vedenou imaginaci
- Aktivní naslouchání
- Hloubkový rozhovor
- Shrnutí témat v PDF
- Prostor pro samoléčbu
Ve své práci používám:
- Empatii
- Laskavost
- Otevřený přístup
- Pocit bezpečí, přijetí a podpory
I když je to Váš život, tak na něj nejste sami.
Jako pečující maminka o dceru s kombinovaným postižením rozumím, jak náročné situaci musíme čelit. Navíc jsem se dříve paralelně starala i o nemocné rodiče a postupně zjišťovala, jak důležité je nezapomínat i na své vlastní potřeby.
Začala jsem se vzdělávat v oboru psychoterapie a absolvovala seberozvojové kurzy, napsala jsem knihu, vytvořila terapeutické karty podpory a tím se pomalu vracela zpět na vlastní cestu k plnění svých snů. Ráda podpořím i Vás.
.
Řekly o naší spolupráci...
Vzhledem k povaze služby uvádím reference anonymně. Děkuji za pochopení a věřím, že nijak neuberou na síle slov.
Kontaktujte mě TADY...